Estime de soi

S’aimer soi-même est peut-être le matériau essentiel pour s’épanouir dans sa vie, même et surtout si la valeur d’altruisme prend beaucoup de place dans sa propre vie.
En effet, on a beau tourner autour du pot, l’être humain est en quête perpétuelle d’amour : l’amour avec un grand A, l’amour de ses amis, de sa famille, la reconnaissance de ses partenaires de travail, le plaisir sexuel, etc. Souvent, tout ce qu’il construit ou entreprend ne se révèle que des moyens pour mieux accueillir l’amour des autres dans sa vie.

Mais comment peut-on aimer véritablement les autres si nous manquons d’amour pour nous-même ?

C’est tout simplement impossible. Une personne ayant une mauvaise estime d’elle-même va inévitablement se trouver dans l’attente de l’amour de la personne à qui elle donne son propre amour. Elle se retrouve dans la dépendance affective engendrant bien des frustrations, des colères inavouées. De plus, comment accepter convenablement l’amour d’autrui si on ne s’estime pas soi-même digne de cet amour ? Immanquablement, une basse estime de soi engendre des incompréhensions dans la communication qui elles-mêmes peuvent conduire à de la lassitude voire à la fin d’une relation.
Parallèlement, l’estime de soi est le carburant de la réussite de ses objectifs personnels car elle façonne la confiance en soi. Elle permet également de les définir à la hauteur de son auto-évaluation. A grande estime de soi, projets ambitieux ; à petite estime de soi, petits objectifs ou pas d’objectif du tout.

Alors comment retrouver une bonne estime de soi ?

Car en effet, il y a forcément en chacun de nous beaucoup à apprécier. L’accompagnement en thérapies brèves permet à la personne de reprendre contact avec ses propres ressources, ses qualités, ses forces, pour se voir soi-même avec un regard neuf, un regard empreint d’amour. Elles vont aider la personne à mieux gérer ses émotions et à prendre conscience de sa propre importance dans l’interactivité de tout ce qu’elle vit.

Facebook
Google+
YouTube
LinkedIn
Contactez-nous
06 22 57 07 07
Prendre rendez-vous