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Thérapies Brèves

Milton H. Erickson est le père des thérapies brèves. Ces thérapies mettent l’accent sur l’efficacité accrue et pérenne ainsi que la rapidité d’action. Elles n’expliquent pas pourquoi la problématique existe mais vous accompagne pour trouver en vous les solutions pour la résoudre. En effet, l’engagement des thérapies brèves est de résoudre une problématique en moins de dix séances même si la grande majorité d’entre elles sont résolues en moins de cinq séances.

Il est important de garder à l’esprit qu’une problématique peut se trouver en lien avec d’autres problématiques sous-jacentes qu’il faudra traiter en amont. Ainsi, il se peut que régler une problématique demande plus de dix séances si pour la traiter, il est nécessaire d’en résoudre d’autres qui sont à la source.

Les thérapies brèves sont aujourd’hui très diversifiées. On retrouve :

  • l’Hypnose Ericksonienne,
  • la PNL,
  •  l’EFT (techniques de libération émotionnelle) : inspirées de la PNL et de l’acupuncture, l’EFT a fait ses preuves dans de très nombreux domaines.

 

Hypnose

Loin des clichés de l’hypnose de spectacle où l’hypnotiseur intime des ordres aux sujets, l’hypnose ericksonienne ou nouvelle hypnose se veut non directive, souple et respectueuse de la volonté du sujet. C’est un état de conscience modifiée qui donne accès à la partie inconsciente du sujet soumis à des suggestions capables de lui faire trouver et mettre en place les solutions adaptées à sa problématique.

L’inconscient est capable d’enregistrer mille fois plus d’informations à la seconde que le conscient, ce qui fait de l’hypnose la technique privilégiée pour mettre en place des changements adéquats et profonds sur du long terme. Milton H. Erickson a révolutionné l’hypnose thérapeutique en la rendant accessible à plus de 90 % des sujets et en intensifiant largement son efficacité individuelle.

L’hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne.
Milton H. Erickson

 

PNL

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un ensemble de modèles et techniques destinés à améliorer la communication entre individus et s’améliorer personnellement. Un de ses fondateurs, Richard Bandler, considérait la PNL comme un véritable mode d’emploi du cerveau servant à l’éduquer.

Elle est née dans les années 70 du travail de deux hommes, Richard Bandler (mathématicien) et John Grinder (linguiste). Ils ont étudié et modélisé trois grands thérapeutes de génie qui ont marqué l’histoire de la psychologie : Milton Erickson (psychiatre), Virginia Satir (thérapie familiale), Fritz Perls (psychothérapeute, inventeur de la Gestalt thérapie).

La PNL est une pédagogie centrée sur la communication, l’apprentissage et le changement. La PNL ne s’intéresse pas au « pourquoi » de la problématique mais elle est tournée sur le « comment » le sujet va la résoudre.

EFT

L’EFT (techniques de libération émotionnelle) est une technique de soin révolutionnaire à mi-chemin entre la digipuncture et la PNL. Elle est remarquablement efficace pour les douleurs, les mauvaises habitudes, les croyances limitantes, le stress, les phobies… tout ce qui peut vous gâcher la vie au quotidien ! Faire appel à un thérapeute vous permet de trouver l’origine de vos soucis pour les régler définitivement. N’attendez plus, libérez-vous !

Témoignages

« Merci à vous pour votre aide, votre disponibilité votre gentillesse et votre efficacité. »

Philippe P.

Témoignages

« Merci pour votre aide, vous avez changé ma vie. Aujourd’hui je suis libérée de mon addiction. »

Sandra P.

Témoignages

« Je suis venu vous voir avec la peur de l’engagement et vous m’avez aidé à transformer cette peur en force. Je vous en serai reconnaissant à jamais. Merci. »

Laurent D.

Témoignages

« J’ai mis 4 mois à me décider à démarrer des séances. Il y a un an de ça…. aujourd’hui je suis à quasiment moins 18kg. Mais outre le fait d’avoir perdu ces kilos je suis libérée de tout sentiment de culpabilité car rien ne m’est plus interdit. J’ai juste intégré à mes mécanismes un intérêt à prendre soin de moi et le plaisir de manger bien et bon. Je n’en reviens pas moi même, en plus aucun risque de rechute puisque je n’ai pas fait de régime. Merci encore. »

Florence B.

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NGH
NLP
Bon à savoir avant toute consultation :

Les séances d’hypnose Ericksonnienne ou de PNL ont pour but d’aider les personnes face à un certain nombre de troubles du comportement ou problématiques. Je n’établirai ni diagnostic médical ni prescription. Tout procédé de traitement curatif relève du seul exercice médical et est réservé aux praticiens titulaires d’un diplôme d’état en médecine.

 

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